Păstrăm coloana vertebrală a unui bărbat sănătos!

La o vârstă fragedă, puțini oameni sunt supuși unor boli grave ale coloanei vertebrale. Odată cu vârsta, procesele metabolice se deteriorează, procentul de pierdere de calciu crește, iar oasele devin mai fragile. Toate acestea conduc la deformări spinale, dureri de spate și alte afecțiuni. Cu toate acestea, nu numai bătrânețea contribuie [...]

Care sunt avantajele bananelor pentru sănătatea bărbaților?

Bananele sunt unul dintre cele mai populare fructe din lume. Nu este numai gustos și sănătos, ci și un produs nutritiv. În țările situate în apropierea ecuatorului, bananele sunt în continuare principala sursă de hrană pentru rezidenții locali și principalul element de export agricol [...]

Ce este kiwi util pentru bărbați?

Kiwi ("agrișă chineză"), ca multe alte produse naturale, este un concentrat de sănătos și trebuie să fie permanent prezent în dieta oricărei persoane. Există cel puțin câteva motive pentru care ar trebui să includeți kiwi în dieta zilnică: beneficii; gust; produs cu conținut scăzut de calorii; prețuri [...]

Ce sunt morcovii folositori pentru sănătatea bărbaților?

Morcovii sunt unul dintre acele produse care ar trebui să fie prezente în alimentație cât mai des posibil și nu numai ca un ingredient suplimentar în feluri de mâncare, ci și ca un produs independent. Totul se referă la compoziția morcovilor, provocând proprietățile sale benefice. Nu puteți [...]

Uleiul de in ulei și beneficiile sale pentru bărbați

Uleiul vegetal din semințe de in a fost folosit în mod activ în antichitate, dar, pe măsură ce civilizația sa dezvoltat, uleiul de inul a fost înlăturat din consum, fiind mai ieftin în uleiurile de producție de producție - floarea-soarelui, porumbul și măslinele. Și doar relativ recent, interesul pentru acest produs a devenit [...]

Vitamine pentru tratamentul alcoolismului

Vitaminele în tratamentul alcoolismului sunt prescrise pentru a normaliza procesele redox, funcția antitoxică a ficatului și pentru a compensa hipovitaminoza secundară (vitaminele B1, B6, B12, B15, C, PP) [2]. Recepția vitaminelor este de dorit în toate etapele tratamentului alcoolismului. În special crește brusc necesitatea prevenirii deficienței vitaminei [...]

Omega-3 și omega-6 - acizi grași esențiali

Acizii grași nesaturați sunt reprezentați de acizii linolenic (omega-3) și linoleic (omega-6). Acești acizi grași nu au capacitatea de a fi sintetizați de organism, de aceea sunt numiți esențiali sau esențiali și trebuie să fie ingerați din alimente. Acizi grași esențiali sunt, de asemenea, cunoscuți ca vitamina F. Multe [...]

Acidul folic are nevoie de oameni?

Acidul folic este, de obicei, amintit atunci când oamenii vorbesc despre sarcină sau planificarea ei. Rolul acidului folic pentru corpul feminin este clar definit - este una dintre cele mai importante componente ale nutriției necesare pentru dezvoltarea normală a fătului în timpul sarcinii. Dar bărbații? Aveți nevoie de [...]

Vitamine pentru căderea părului

Compoziția chimică a părului este foarte diversă, deoarece include aproximativ 40 de componente [1]. Lipsa mai multor elemente nu poate afecta sănătatea părului în bine, deoarece vitamine, macro- și microelemente, aminoacizi sunt necesari pentru corp ca material de construcție pentru păr [...]

Vitamine pentru imunitatea bărbatului

Sistemul imunitar este o linie de apărare care ne protejează de efectele a tot ceea ce identifică ca fiind străin. În unele cazuri, "străin" sunt celulele corpului nostru care, datorită unor schimbări, au pierdut statutul de "lor" și au nevoie de eliminare. Sistemul imunitar funcționează în mod constant și [...]