Stimularea testosteronului din plante

În zilele noastre, oamenii au uitat de produsele naturale și folosesc din ce în ce mai mult droguri sintetice, steroizi, anabolizanți etc. pentru a crește nivelul de testosteron. Deși în natură există un număr de ierburi care pot afecta nivelul hormonului masculin. Tribulus terrestris [...]

Creșterea prolactinei la bărbați - cauze și tratament

Prolactina este un hormon eliberat de glanda pituitară anterioară. Concentrația maximă ajunge la dimineața devreme, scăzând treptat în timpul zilei și ajungând la un minim seara. Prolactina este necesară organismului feminin pentru naștere și alăptare, însă corpul masculin are nevoie și de [...]

Cortizolul este inamicul testosteronului!

Cortizolul este un hormon steroid care acționează asupra metabolismului. Cortizolul este produs în cortexul suprarenal. Cortizolul este implicat în multe procese metabolice și reglează efectele stresului. Astfel, un conținut ridicat de cortizol poate indica stres prelungit. Elevul cortizol poate fi observat la persoanele cu [...]

Testosteron total

Testosteronul total este suma tuturor fracțiunilor de testosteron. Unul dintre principalii indicatori ai stării hormonale a bărbaților. Rata de testosteron total la bărbați este de 12-33 nmol / l. Forme (fracții) de testosteron Există trei forme de testosteron: asociate cu GSPS - formă inactivă (aproximativ 57%); Legate de albumină - [...]

Testosteron scăzut la bărbați - cauză și efect

Nivelurile scăzute de testosteron la bărbații de vârstă mijlocie și bătrână nu sunt mai puțin frecvente, iar schimbările de vârstă sunt adesea cauza. La vârsta de aproximativ 35-40 de ani, producția de testosteron începe să scadă cu 1-2% pe an, iar la vârsta de 50 de ani se observă o deficiență de androgen. Dacă se constată o deficiență androgenică [...]

Produse de scădere a testosteronului

Un nivel scazut de testosteron poate avea multe cauze, cauzate atat de factori fiziologici (de exemplu varsta, prezenta bolilor), cat si de factori externi, principala fiind stilul de viata al individului. Cele mai multe dintre aceste probleme apar ca urmare a malnutriției, deoarece principalul factor care afectează [...]

Forța de antrenament pentru creșterea testosteronului

Forța de antrenare pentru a crește testosteronul este, mai presus de toate, exerciții cu greutăți (exerciții cu gantere, kettlebells, barbell). Cu o antrenament adecvată, exercițiile fizice pot duce la creșterea nivelului de testosteron. Orice exercițiu cu gantere, greutate sau barbell poate crește testosteronul, dar există exerciții care dau [...]

Testosteron ipsos

Tencuielile de testosteron împreună cu gelurile și unguentele sunt preparate transdermice. Astfel de plasturi sunt utilizați în terapia hormonală, de regulă, la persoanele de vârstă medie și în vârstă, când producția proprie de testosteron este insuficientă. Fig. 1 - Androderm (Watson Pharma) - plasture de testosteron. Beneficii [...]

Cum de a crește testosteronul în mod natural?

Unii bărbați tineri și de vârstă mijlocie pot avea un nivel scăzut de testosteron. Dacă aceasta nu este asociată cu o boală specifică, atunci este ușor să restabiliți nivelul normal al androgenilor. Pentru a face acest lucru, folosiți principii speciale de nutriție (anumite alimente, vitamine și minerale), exerciții (cu greutăți [...]

Condiții ideale de somn pentru producția maximă de testosteron

După cum știți, aproape toată testosteronul este produs pe timp de noapte în faza somnului profund. În timpul zilei când un bărbat este treaz, testosteronul nu este produs deloc sau este produsă o mică parte a hormonului. Prin urmare, este important să oferim cele mai confortabile condiții de somn pentru producția maximă de testosteron. Ce ar trebui să fie [...]