Мужское либидо Barbatul libidoului nu este nimic mai mult decât dorința sexuală sau instinctul sexual, conducând un bărbat la un nivel subconștient. Nu confunda libidoul cu potența - posibilitatea unui om de a comite un act sexual. Libidoul și potența sunt două concepte diferite, dar ceea ce crește libidoul crește și potența. Și pentru a afla cum să măriți libidoul, trebuie să știți motivele declinului.

Cauzele libidoului scăzut la bărbați

. Cauze psihologice . Poate fi o varietate de stres, depresie prelungită sau anxietate despre ceva. O scădere a libidoului poate fi asociată cu disfuncție sexuală, atunci când un bărbat își pierde încrederea în sine ca la un bărbat, împreună cu acesta, libidoul este inhibat. Libido poate fi asuprit cu multiple eșecuri în arena sexuală.

. Niveluri insuficiente de hormoni sexuali . Libidoul, ca potența, este direct legat de nivelul testosteronului hormon sexual masculin. Cu cât nivelul hormonilor sexuali este mai ridicat la un bărbat, cu atât este mai pronunțat libidoul său și viceversa. Nivelul de testosteron începe să scadă ușor după 25 de ani și la 40-45 de ani, deficitul de androgen se manifestă în grade diferite.

. Oboseala cronică, lipsa de somn . Când corpul are nevoie de odihnă, nu se poate vorbi de libidou, deoarece menținerea libidoului nu este principala funcție a corpului, ci doar una suplimentară.

. Utilizarea constantă sau frecventă a medicamentelor și a băuturilor alcoolice . De exemplu, utilizarea pe termen lung a marijuanei reduce dimensiunea și densitatea testiculelor, ceea ce duce la inhibarea funcțiilor lor de a produce hormoni sexuali și spermatozoizi.

. Nutriție neechilibrată . Pentru funcționarea corectă a tuturor funcțiilor corpului este necesar să se furnizeze substanțe nutritive. Cu o nutriție necorespunzătoare, organismul nu primește vitaminele și mineralele necesare pentru corpul masculin și nu poate funcționa corect.

Cum de a crește libidoul la bărbați în moduri naturale?

  • Este necesar să vă reconsiderați dieta și să furnizați organismului toate substanțele nutritive necesare în care sunt bogate fructele și legumele. Nu uitați să includeți în alimentația dvs. alimente care cresc dorința și potența sexuală - afrodisiacele masculine .
  • Cu niveluri insuficiente de hormoni sexuali, trebuie să întrebați creșterea testosteronului în moduri naturale . Este deosebit de important să vă asigurați corpul cu zinc. Acest oligoelement este un mineral de construcție pentru molecula de testosteron, adică Molecula de testosteron nu este formată fără zinc.
  • Lăsați corpul să se odihnească sub forma unui somn plin de 8 ore, care este trecut într-o cameră întunecată, fără zgomote străine, deoarece zgomotul și lumina interferează cu producția normală de hormoni în timpul somnului. După cum sa menționat mai sus, dacă corpul este obosit, nu este vorba de dorința sexuală, așa că un somn sănătos este important pentru bărbați .
  • Să se abțină de la utilizarea frecventă a băuturilor alcoolice, în special ca berea. Berea conține fitoestrogeni - analogi ai hormonilor sexuali feminini, opus acțiunii testosteronului. Estrogenii sunt hormoni antagonisti ai testosteronului, adică un exces de estrogen la bărbați determină o scădere a testosteronului cu toate consecințele care decurg din acesta.

Vezi și:

2 comentarii

  • Alexandru spune:

    NUNTA RUSA (parabola)

    A fost o familie: un soț, o soție și doi copii. Totul pare a fi bine, cu excepția unui mic detaliu: frumoasa soție nu era mulțumită după apusul soarelui. Era foarte îngrijorat de soțul său, dar nu putea să facă nimic, cel sensibil a fost rănit.
    Într-o noapte el a sărit cu un strigăt de "EUREKA" !!! Dar când a fost întrebată de soția sa: "Ce a fost asta?" Răspunse cu o scuză neclară.
    A doua zi a fost o zi liberă, a trecut în general, ca de obicei, dar spre seara soțul meu a început să facă o scurtă plimbare cu un scop misterios. Soția mea a fost surprinsă să-l vadă și sa întâlnit literalmente în 10 minute cu un "buchet" de urzică în mâinile ei !?)))
    "Draga mea, veți învăța totul mai târziu", a răspuns el la privirea nehotărâtă a soției.
    Totul a început să se descopere când copiii dormeau repede. Cuplul a luat un duș de seară, sa culcat într-un pat mare și sacramentul a început. (deoarece povestea nu a fost concepută ca o poveste erotică - atunci totul va fi concis). Când soțul era "complet înarmat", el a luat o mătură de urzică de undeva și a început la început cu atenție și apoi a atacat din ce în ce mai energic locul cauzal și zonele înconjurătoare. Apoi totul sa întâmplat în conformitate cu un scenariu fără precedent! De câteva ori soțul a repetat această procedură, iar numerele de pe ceasul electronic au introdus conștiența nepregătită în stupoare (bariera obișnuită de timp a fost depășită deja de 3 ori !!!!!!!!!!!!!). Când soția abia își ținea plânsul, ea a început să-și bată palmele pe pat (ca luptător, căruia i sa aplicat o durere dureroasă), soțul "a eliberat clipul" și cât de mult "muniție" !!! Dar, din păcate, natura sa subtilă nu și-a putut păstra propriile decibeli, mulțumind lui Dumnezeu, copiii dormeau de obicei cu un somn aproape eroic.
    În dimineața zilei de duminică, toată lumea a dormit foarte tare, iar soția frumoasă tremurată a îmbrățișat cu blândețe, dar puternic, iubitul ei și a sărutat-o ​​cu pasiune.
    De mult timp a trecut deja de acel strigăt al "EUREKA", dar în familie (deja format din 5 persoane), armonie și iubire au domnit.
    Aici este așa cum păstrează ea!

    ce au urzici? - Mulți vor întreba. Am făcut o astfel de concluzie: mecanismul este foarte simplu (ca fiind toate ingenioase). Senzația de arsură a urzică concentrează senzația asupra ei înșiși, iar sensibilitatea scade semnificativ, însă un moment apare atunci când sensibilitatea câștigă mâna superioară (este posibil să se ajusteze sensibilitatea prin "papari adiționali"). În plus, urzica crește fluxul de sânge!

  • Max spune:

    Multumesc pentru articol.

  • Adăugați un comentariu

    *