Rata de impuls este numărul vasodilatației periodice a vaselor de sânge pe unitate de timp sincronă cu contracția inimii. Pur și simplu puneți, numărul de bătăi de inimă pe minut. Măsurarea pulsului reflectă activitatea inimii și ajută la identificarea diferitelor deviații în activitatea sa.
. Rata pulsului pentru bărbați este de 60-80 bătăi pe minut . Rata medie a impulsului pentru o persoană este de aproximativ 60-80 bătăi pe minut și depinde de mulți factori.
Ce determină impulsul:
- Paul. Se știe că la bărbați pulsul este mai mic decât la femei.
- Vârsta. La copii, pulsul este mult mai mare decât la adulți.
- Starea de fitness. Într-o persoană care se implică activ în sport, pulsul către o stare de odihnă este mai mic decât cel al unei persoane neinstruite.
- Creștere. Cu cât persoana este mai înaltă, cu atât este mai mică pulsul.
- Timpul zilei În dimineața devreme și târziu seara, se observă cele mai scăzute rate de impuls. Cel mai mare puls de citire ajunge seara.
Ce boli pot fi determinate prin puls?
Măsurarea pulsului oferă medicilor o oportunitate unică de a determina starea sănătății umane fără dispozitive, precum și de a dezvălui, dacă nu toate, cele mai multe boli asociate cu sistemul cardiovascular. Cele mai frecvente sunt:
- Tahicardia - puls rapid (peste 100 batai pe minut)
- Bradicardie - frecvență cardiacă scăzută (mai puțin de 50 bătăi pe minut)
- Aritmia este o încălcare a ritmului contracției musculare cardiace (diverse
intervale de timp între bătăile inimii)
Insuficiența cardiacă este un complex de tulburări în care se manifestă o scădere a funcției contractile a mușchiului inimii. Impulsul este lent și slab.
Reguli de măsurare a impulsurilor
Impulsul se măsoară într-o stare calmă, după ce se odihnea câteva minute. Impulsul, într-o poziție predispusă, în picioare și așezat este diferit, deci trebuie să măsurați întotdeauna pulsul într-o singură poziție. Cea mai optimă modalitate de a măsura frecvența cardiacă este dimineața după trezirea într-o poziție întinsă. Pentru rezultate mai precise, pulsul este contorizat timp de un minut.
Care parte a corpului este cea mai bună pentru măsurarea pulsului?
Cel mai bine este să măsurați pulsul din încheietura mâinii pe artera radială, folosind degetele de mijloc, index și degete (așa cum se arată în figură).
Când nu ar trebui să se măsoare pulsul:
- după orice stres fizic și emoțional
- la temperaturi ridicate ale corpului
- după consum, droguri, alcool
- după baie, baie
- după sex
- după ce se află într-un mediu cu temperatură ridicată sau scăzută
Ce să faci cu ritm cardiac scăzut?
Inima este motorul întregului organism, cel mai important "detaliu" al acestuia. Prin urmare, dacă sunt detectate patologii, este necesar să se consulte imediat un medic (cardiolog, medic generalist). Doar un medic experimentat poate face diagnosticul corect și poate prescrie cursul corespunzător de tratament. În ceea ce privește auto-tratamentul, nu merită să faceți dacă nu sunteți sigur de consecințele. Ca măsură preventivă, puteți recomanda recomandări pentru îmbunătățirea sănătății generale, cum ar fi exerciții moderate, o dietă echilibrată etc.
Vezi și:
Adăugați un comentariu