După 35-40 de ani, aproape fiecare om are o perioadă în care viața nu pare la fel de strălucitoare ca în anii ei mai mici. Explorabilitatea nerezonabilă, starea de spirit proastă, nemulțumirea față de viață, situația financiară, statutul social și munca, care privesc în trecut trecutul, sunt inerente bărbaților în această perioadă. Toate acestea, desigur, duc la probleme în familie și exacerbează situația.

Criza la mijlocul vieții la bărbați

Cauzele acestei tulburări sunt atât fiziologice, cât și psihologice. Cu toate acestea, factorul fiziologic, în majoritatea cazurilor, este primar și declanșează o reacție psihologică. Factorul fiziologic este asociat cu îmbătrânirea corpului, o scădere a hormonilor sexuali masculini , care poartă întreaga componentă masculină. Cu un nivel scăzut de hormoni sexuali, un om dispare treptat tot ceea ce îl deosebește de sexul opus.

Factorul psihologic poate fi asociat cu o anumită vârstă. Cu experiența anilor trecuți, vine un moment când un om își dă seama că viața lui se oprește, luni și ani nu poartă nimic nou și este puțin probabil ca ceva să se schimbe și numai zilele gri și weekend-urile pe canapea sunt lăsate în urmă. La această vârstă se află vârful unor speranțe nerealizate: amintiri ale momentelor pierdute ale vieții, greșeli, vise neîmplinite. Toate acestea răsună la un om care nu se odihnește.

Înțelegerea ce se întâmplă cu dvs. și de ce este jumătate din succesul în depășirea unei boli.

Depășirea sau mai bine târziu decât niciodată!

1. Normalizarea nivelurilor de hormoni. Deoarece reducerea nivelului hormonilor sexuali este un proces natural la vârsta medie, nu este întotdeauna posibilă rezolvarea problemei fără aplicarea terapiei cu medicamente hormonale . Acest subiect merită o discuție separată, pe lângă o întreagă secțiune a acestui site este dedicată testosteronului hormonal și normalizarea acestuia (începeți să citiți articolul despre metodele naturale de creștere a testosteronului ).

2. Eliminarea factorilor care provoacă nemulțumire față de viață, de sine. Pot exista multe astfel de motive: nemulțumirea față de munca lor, relațiile tensionate în familie, nemulțumirea față de aspectul și sănătatea lor, problemele de natură sexuală etc. Înțelegerea faptului că mai multe sarcini "greu de rezolvat" mi-au căzut brusc pe cap, agravează doar situația. Încercați să nu panicați și să rezolvați problemele treptat.

3. Stabilirea de noi obiective. Pentru ca viata sa nu piarda culoarea, trebuie sa incerci in mod constant pentru ceva. Stabilește noi obiective, îndeplinește doar aceste criterii.

4. Noile hobby-uri sau căutați un hobby. Viața este mult mai interesantă dacă o persoană are hobby-uri preferate. Indiferent ce este, jucând sport, modelarea, blogging-ul sau pescuitul, principalul lucru este să aduci placere hobby-ului.

Deoarece tema crizei de vârstă mijlocie este extrem de individuală pentru bărbați, nu este posibil să se recomande mai mult și ceva mai concret, deoarece fiecare are propriile probleme și gândacii în capul lui. Prin urmare, auto-analiza, analiza valorilor și dorințelor lor este de o importanță capitală.

Ați putea fi interesat să vizionați filme pe tema crizei de vârstă medie: American Beauty, One and Two, The Game, Greenberg.

Vezi și:

Comentarii despre articolul (1)

  • Oleg spune:

    La rândul său, o criză de vârstă medie nu poate fi doar interesantă, ci și un timp util dacă un om o folosește corect. Principalul lucru - nu face greșeli, care apoi au mult de regretat.

  • Adăugați un comentariu

    *