От чего зависит фертильность у мужчин и как ее повысить? Fertilitatea la bărbați este capacitatea corpului masculin de a participa la fertilizare. Pur și simplu, capacitatea de a fertiliza sperma. În fiecare an, fertilitatea masculină scade, iar cazurile de infertilitate masculină cresc. De ce se întâmplă acest lucru? Este vorba de stilul de viață și de mâncare, care au suferit recent unele modificări. Fumatul, consumul de alcool, stilul de viață sedentar, dieta nesănătoasă au un efect negativ asupra calității spermei.

Factorii care afectează fertilitatea masculină:

  1. Alcoolul. Efectul negativ al alcoolului asupra funcției de reproducere a fost mult timp dovedit. Alcoolul este o otravă pentru testicule, care sunt responsabile pentru producerea și maturarea spermei. Este, de asemenea, cunoscut faptul că părinții care abuzează de alcool au descendenți slabi și subdezvoltați. În plus, astfel de părinți cresc probabilitatea de avort spontan.
  2. Fumatul. Fiecare țigară pe care o fumezi are nevoie de câteva miligrame de vitamina C de la fumător, ceea ce este necesar pentru sperma sănătos. Sa constatat că părinții fumătorilor au un procent mult mai mare de copii născuți cu defecte congenitale decât părinții care nu fumează.
  3. Droguri și steroizi anabolizanți. Astfel de droguri tari ca marijuana, cocaina, heroina reduc concentratia de spermatozoizi la jumatate, iar utilizarea lor prelungita poate cauza infertilitate. În ceea ce privește steroizii, utilizarea lor pe termen lung oprește producția proprie de hormoni sexuali, ceea ce afectează în mod negativ calitatea spermei.
  4. Putere. Lipsa nutrienților esențiali poate inhiba formarea spermei.
  5. Supraîncălzirea testiculelor. Maturarea spermatozoizilor are loc la o temperatură de 33-34 C. Pentru a menține această temperatură, testiculele sunt scoase și nu ascunse în interiorul corpului. Prin urmare, orice supraîncălzire prelungită (baie fierbinte, baie, lenjerie de corp strânsă, ședere lungă în poziție șezândă, lucrul cu un laptop în poală etc.) afectează negativ starea spermei.
  6. Ecologie. În fiecare zi, proprietarii de mașini devin din ce în ce mai mulți. În consecință, tot mai mult petrol este ars și eliberat în atmosferă sub formă de monoxid de carbon. Prin urmare, locuitorii orașelor și orașelor mari sunt mai sensibili la influența diferitelor substanțe chimice asupra materialului seminal.
  7. Acceptarea medicamentelor care încalcă diviziunea celulară: cimetidină, multe antibiotice, medicamente pentru tratamentul bolilor inflamatorii intestinale, cancer și boli autoimune.
  8. Telefoane mobile. Oamenii de știință care au condus studiul au confirmat că radiația telefoanelor mobile afectează în mod negativ calitatea spermei .

Boli care afectează fertilitatea la bărbați:

  • bolile cu transmitere sexuală
  • varicocel
  • diabetul zaharat
  • hipertensiune arterială
  • boli de rinichi
  • tulburări metabolice și boli endocrine

Cum de a crește fertilitatea la bărbați?

  • opriți fumatul, consumați alcool și droguri
  • aveți grijă de o dietă sănătoasă
  • umple lipsa de vitamine și minerale. Este deosebit de important în producția de spermă zinc, seleniu , vitaminele A și E
  • face exerciții pe mușchiul pubic-coccygeal . Exercițiile vor elimina procesele stagnante în organele genitale, care vor afecta în mod pozitiv spermograma
  • evitați supraîncălzirea prelungită a testiculelor
  • nu purtați lenjerie intimă
  • încercați să nu fiți sedentari
  • nu purtați un telefon mobil în buzunarul de pantaloni și nu lucrați cu un laptop în poală

Dacă un bărbat are incapacitatea de a fertiliza, este necesar să se consulte un medic care va determina cauza exactă a problemelor cu concepția și va prescrie un curs de tratament pentru infertilitatea masculină .

Vezi și:

Adăugați un comentariu

*