Nutriția corectă joacă un rol imens în tratarea și prevenirea bolilor, cum ar fi diabetul de tip 2. Cu toate acestea, fiecare își pune conceptul în definiția unei alimentații sănătoase (a se vedea "Dieta pentru diabetul zaharat de tip 2" ). Se poate discuta pentru o lungă perioadă de timp că există o alimentație bună, mulți oameni au, și așa mai departe. Prin urmare, faptele sunt simple: în rândul moscovitelor de vârstă activă se constată că acidul ascorbic este deficitar în 47%, vitamina B 1 - 73%, B2 - 68%, A - 47%, D - 18%. În 32% hipovitaminoza a fost observată pentru 2 vitamine, în 18% - pentru trei.
De ce oamenii cu diabet necesită un consum crescut de vitamine?
În primul rând, o dietă forțată duce de obicei la faptul că dieta devine monotonă și nu poate oferi întreaga gamă de substanțe necesare. În al doilea rând, în această boală metabolismul vitaminelor este perturbat.
Deci, vitaminele B 1 și B 2 la diabetici sunt excretate în urină mult mai activ decât în cele sănătoase. În același timp, deficitul de B1 reduce toleranța la glucoză, încetinind utilizarea sa, crește fragilitatea pereților vaselor. Lipsa B 2 perturbe oxidarea grăsimilor și crește sarcina pe căile de utilizare a glucozei dependente de insulină.
Deficitul de țesut al vitaminei B 2 , care face parte din enzimele implicate, inclusiv în schimbul altor vitamine, atrage după sine o lipsă de vitamine B6 și PP (cunoscut și ca acid nicotinic sau niacină). Lipsa vitaminei B 6 încalcă metabolismul triptofanului de aminoacizi, ceea ce duce la acumularea în sânge a substanțelor care inactivează insulina.
Metformina, utilizată adesea în tratamentul diabetului zaharat de tip 2 , ca efect secundar, reduce concentrațiile plasmatice ale vitaminei B12, care este implicată în neutralizarea produselor de descompunere toxice ale zaharurilor.
Excesul de greutate corporală în diabetul de tip 2 conduce la faptul că vitamina D se leagă în celulele adipoase și o cantitate insuficientă de aceasta rămâne în sânge. Deficitul de vitamina D este însoțit de o scădere a sintezei insulinei în celulele beta ale pancreasului. Dacă hipovitaminoza D persistă o perioadă lungă de timp, crește probabilitatea apariției piciorului diabetic.
Hiperglicemia reduce nivelul de vitamina C, ceea ce agravează starea vaselor de sânge.
Vitamine, necesare în special pentru diabet
- A - participă la sinteza pigmentilor vizuali. Îmbunătățește imunitatea umorală și celulară, care este extrem de importantă pentru pacienții cu diabet zaharat. un antioxidant;
- În 1 - reglează schimbul de carbohidrați în țesutul nervos. Oferă funcția de neuron. Împiedică dezvoltarea disfuncției vasculare și cardiomiopatiei diabetice;
- ,Kyotky not τη notototky notot τη τη not not notot not τη not not not not not not not not τη τη not not τη not not not not not notky nototototky not not not Având în vedere că în dieta diabeticii crește cantitatea de proteine, crește și importanța acestei vitamine;
- B 12 - necesar pentru formarea sângelui, sinteza tecii de mielină a celulelor nervoase, inhibă degenerarea grasă a ficatului;
- C - blochează peroxidarea lipidelor. Împiedică procesele oxidative din lentilă, împiedicând formarea de cataractă;
- D - reduce colesterolul total al sângelui. În combinație cu calciu, reduce rezistența la insulină și nivelurile de glucoză din sânge atunci când sunt administrate zilnic;
- E - reduce glicozilarea lipoproteinelor cu densitate scăzută. Normalizează creșterea coagulării sanguine caracteristice diabetului, ceea ce împiedică dezvoltarea complicațiilor. Susține vitamina A activă. Avertizarea asupra dezvoltării aterosclerozei;
- H (biotină) - reduce nivelul glucozei din sânge, asigurând un efect similar insulinei.
În plus față de vitamine, este necesară monitorizarea aportului de oligoelemente și alte substanțe biologic active.
- Cromul - promovează formarea formei active de insulină, reduce rezistența la insulină. Reduce dorința de dulciuri;
- Zinc - stimulează sinteza insulinei. Îmbunătățește funcția de barieră a pielii, împiedicând dezvoltarea complicațiilor infecțioase ale diabetului;
- Mangan - activează enzimele implicate în sinteza insulinei. Avertizează steatoza hepatică;
- Acidul succinic - îmbunătățește sinteza și secreția de insulină, reduce nivelul de zahăr cu utilizare prelungită;
- Acidul alfa-lipoic - inactivează radicalii liberi care dăunează pereții vaselor de sânge. Reduce manifestările de polineuropatie diabetică.
Citiți: "Activitatea fizică recomandată în diabet zaharat" .
Complexe recomandate de vitamine
Diabetul alfabetului
Supliment alimentar al producției rusești. Conține trei tipuri de comprimate, compoziția fiecăruia este selectată astfel încât micronutrienții conținute într-o tabletă să își consolideze reciproc acțiunea.
| Energie + | Antioxidanții + | Chrome + |
|---|---|---|
| A | A | D |
| În 1 | În 2 | K |
| C | La 6 | B 12 |
| Acidul folic | C | Acidul folic |
| Acidul succinic | E | crom |
| Acid lipoic | Acid nicotinic | calciu |
| fier | zinc | |
| cupru | iod | |
| Extract de extract de afine | seleniu | |
| magneziu | ||
| mangan | ||
| Ecuația rădăcinii de brusture | ||
| Extract de rădăcină de păpădie |
Fiecare complex (energie +, antioxidanți + și crom +) se administrează o dată pe zi, pentru un total de 3 comprimate. Pe de o parte, acest lucru, așa cum a fost planificat, îmbunătățește digestibilitatea micronutrienților și crește efectul acestora. Pe de altă parte, este departe de a fi convenabil pentru toată lumea să ia pilule de trei ori pe zi, ceea ce reduce aderența la tratament.
Conținutul de vitamine C, PP, B12, precum și zincul depășește rata zilnică de aproximativ o dată și jumătate (de la 130 la 150%), B1 și E - de două ori, conținutul de mangan și crom - de trei ori, ceea ce vă permite să compensați creșterea necesitatea acestor micronutrienți la pacienții diabetici. Contraindicat în hipertiroidism din cauza conținutului de iod, care suferă de gută datorită conținutului de calciu.
Vitamine pentru diabetici
Suplimente alimentare produse de compania germană Vervag Pharma.
Conține vitamine: A, B 1 , B 2 , B 5 , B 6 , B 12 , C, E, H (biotină), PP, folii, crom, zinc.
Doza de vitamina A este de 2 ori norma zilnica, B 6 - 3 ori, B 1 - 2,5 ori, crom - de 4 ori. Conținutul de B5 și B12 este de o dată și jumătate mai mic decât norma zilnică, care ar trebui să fie luată în considerare de vegetarieni, deoarece acestea nu vor putea compensa lipsa acestor vitamine cu ajutorul produselor animale.
Având în vedere doza relativ mare de vitamina A înainte de utilizare în timpul sarcinii se recomandă să se consulte un obstetrician-ginecolog.
Doppelgerts active pentru diabetici
Produs suplimentar dietetic Kweisser Pharma, Germania.
Conține vitamine: B 2 , B 6 , B 12 , C, E, biotină, acid nicotinic, acid folic, pantotenat de calciu, crom, seleniu, magneziu, zinc.
Doza de vitamina B 1 și B 6 este de 2 ori mai mare decât norma zilnică, acidul folic de 2,5 ori, C și biotina 3, B 12 , E de 4 ori; substanțele rămase sunt într-o cantitate suficientă pentru a umple nevoia zilnică, dar nu o depășește.
Contraindicat la copiii cu vârsta sub 12 ani, în timpul sarcinii, alăptării.
Complie diabet
Produs dietetic suplimentar Pharmstandard, Rusia.
Conține vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, biotină, seleniu, acid folic, crom, magneziu, acid lipoic. În plus, complexul include extract de ginkgo biloba și rutină, care îmbunătățește elasticitatea peretelui vascular și are acțiune anti-edem.
Conținutul de vitamina B 1 , acidul folic și cromul este de două ori mai mult decât norma zilnică, B de 5 - 3 ori. Doza de vitamina C este mai mică decât necesarul zilnic (60 mg față de 90 mg pe zi).
Restul ingredientelor se încadrează în norma zilnică.
Complexul este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării, persoanelor care suferă de ulcer gastric și ulcer duodenal, gastrită erozivă, după un recent infarct miocardic sau accident vascular cerebral și copiii cu vârsta sub 14 ani.
Vezi și:
Adăugați un comentariu