Experiența de alimente crude de peste 5 ani - un interviu cu Denis Terentyev

Tema dietei alimentare crud (CE) deține un loc special în rândul diferitelor practici de sănătate. Și acest lucru nu este surprinzător: este suficient să aflați despre beneficiile pe care le poate aduce corpului dumneavoastră și cum să vă schimbați întreaga viață spre bine. Cu toate acestea, alimentele crud este [...]

Îndepărtați grăsimea în 1,5 luni - experiență personală

La începutul primăverii, am cântărit 87 kg cu o înălțime de 170 cm. Dacă calculez indicele de masă corporală, se pare că am obezitate de gradul I la etapa inițială. Dar nu am nimic de genul asta - toată greutatea mea este masa musculară, [...]

Despre beneficiile unei biciclete pentru sănătate - observații personale

Cât de dezgustător este să te uiți la tinerii cu burtă de bere. Aceasta este o priveliște teribilă. Floppy, lent, leneș. Peste totul se poartă pe cei dragi pe mașini. Nici un exercițiu, doar un televizor și o canapea. Și apoi îmbrățișând un pahar de băutură spumoasă. Fetelor, cer, [...]

Viața după renunțarea la fumat!

Astăzi, milioane de oameni sunt dependenți de fumat. Esti unul dintre ei? Dacă da, aș dori să vă împărtășesc sentimentele mele după ce am renunțat la fumat! Am început să fumez la școală și am fumat până în al patrulea an [...]

Cum am renunțat la fumat

În acest articol vreau să împărtășesc experiența mea personală de a renunța la fumat. În ultimii cinci ani nu am fumat, deși eram fumător cu experiență. După ce am început să fumez în liceu, am trăit cu acest fenomen dezastruos în viața mea de foarte mult timp. Afumat foarte mult și de multe ori a ajuns [...]

Săptămâna de sare - experiență personală

Nu știu ce a influențat dorința de a pierde în greutate - sugestiile lipsite de ambiguitate ale soției, cuvintele medicului că aceasta este dăunătoare sau întotdeauna hipertensiune arterială, dar "ultima paie", destul de ciudat, a fost transferul Helen Malysheva în legătură cu dieta fără sare. Eu, ca majoritatea [...]

Rularea și pierderea în greutate - un interviu cu Danil Andryushkin, autorul blogului begunemogu.ru

Astăzi, Danil Andryushkin, un blogger, un fan al alergării și, mai recent, un alergător de maraton, va împărtăși povestea sa. În blogul său "Nu pot alerga", Danil a arătat prin exemple cum să stabilească obiective și să le atingă. Danil Online a promis cititorilor să piardă în greutate pe [...]

Experiența postului terapeutic - un interviu cu Yuri Bazukevich

Astăzi, Yuri Bazukevich va împărtăși experiența sa într-o bătălie dificilă pentru sănătate, a cărei experiență medicală postinică este mai mare de 20 de ani. Întrebările simple și răspunsurile informative vă vor ajuta să navigați în stadiul inițial al stăpânirii postului medical. Și dacă sunteți interesat de un stil de viață sănătos [...]

Înotul de iarnă - extrem de dragul sănătății

Astăzi, mlastina cu 10 ani de experiență Victor Y. (Kilimanjaro) va spune despre ceea ce înotul de iarnă este și cu ce se mănâncă. Pentru cei care nu sunt indiferenți la un stil de viață sănătos, vă recomandăm să vizitați site-ul Victor http://eisberg.narod.ru/, unde puteți găsi informații utile despre întărirea, [...]

O altă viață - Interviu cu Oleg Krezub

Oleg Crezub este o persoană a cărei activitate este egală cu activitatea a doi oameni luați împreună, un frustrant. Participant permanent la maraton în cursă de alergare, ciclism, înot și triatlon. Ce nu este obișnuit, întrebi? La urma urmei, există mulți oameni care se implică activ în sport? Și [...]