DrLahlali.org
Presiunea este normală!

Cacao unic de băut pentru hipertensivi



Conținutul

Băutură de cacao Din varietatea de băuturi disponibile astăzi consumatorilor, există trei principale - ceai, cafea , cacao. Este sigur să spunem că cel puțin una dintre aceste băuturi este prezentă în dieta zilnică a majorității populației. Și pe fundalul amenințării, răspândirea tot mai mare și "întinerirea" hipertensiunii, mulți sunt interesați de interacțiunea diferitelor produse și tensiunii arteriale. Este o băutură atât de iubită și de magică delicioasă în lista de pacienți hipertensivi interzise?

Compoziția bogată de cacao, care include mai mult de trei sute de componente diferite, nu conține alcaloizi și tanini, caracteristice ceaiului și cafelei. Dar substanțele care reproduc proprietățile cofeinei și theinei acționează mult mai ușor - ele îmbunătățesc bunăstarea și măresc tonul general, fără o creștere a tensiunii arteriale.

Un mic istoric istoric

Boabele de cacao sunt cunoscute omenirii de mai bine de trei mii de ani. Aztecii, care au descoperit pentru prima oară această plantă, la început au mestecat fructe aromate și amare, observând efectul lor tonic. Mai târziu, au început să pregătească o băutură "chocolatl" de la fasole, care dă rezistență fizică și îmbunătățește starea de spirit.

Cacao printre indieni a fost apreciat atât de puternic încât în ​​doar o sută de fasole puteai cumpăra un tânăr rob puternic sau o frumoasă concubină. Există dovezi că chiar și la acea vreme au apărut primele "contrafăcători", care au ales pulberea de cacao din fasole și au înlocuit-o cu lut.

De asemenea, aztecii au atribuit capacitatea băuturii miraculoase de a crește puterea masculină. Dar oamenii de știință moderni nu au găsit dovezi ale efectului cacao asupra potenței. Probabil, o astfel de impresie este produsă de proprietățile care sporesc tonul general și sporesc plăcerea.

Tradițiile de utilizare și influența asupra presiunii

În mod regulat și în cantități mari, cacao este consumată de descoperitorii săi - indienii din Panama. Ei beau zilnic aproximativ șase cești de băutură. Cu toate acestea, nici vârstnicii nu sunt susceptibili la hipertensiune arterială. Ciocolata caldă are proprietăți antiinflamatoare, calmează laringele și calmează tusea, este benefică pentru întregul sistem respirator.

În ciuda proprietăților sale tonice, teobromina, care joacă rolul de cafeină în cacao, acționează mai puțin asupra presiunii datorită combinării sale cu flavanol, care subțiri sângele. În plus, un alt ingredient din cacao, epicatechină, recent deschis, reduce riscul de accident vascular cerebral, diabet și atac de cord cu 10%.

Cu toate acestea, locuitorii din alte regiuni nu ar trebui să fie prea simpli pentru a urma tradițiile aztecelor. După cum se știe: "Că rușul este sănătos, germanul este moartea!" Fără o predispoziție istorică la o astfel de băutură energetică, este necesar să se respecte anumite restricții și reguli de consum. Cacao pentru hipertensiune

Cum sa alegi si sa bei cacao

Presiunea crescută se datorează adesea oboselii severe sau reacției la stres. Cacao funcționează bine cu cauze similare ale hipertensiunii, în special ca o profilactică la o percepție negativă a evenimentelor. Două cupe pe zi de băutură magică vor aduce înapoi fondul emoțional la normal și vor oferi o relaxare plăcută întregului corp.

Pentru ca băutura să aibă efectul cel mai benefic și să nu dăuneze sănătății, trebuie să alegeți cu atenție pudra de cacao.

Ce să alegeți:

Влияние шоколада и продуктов на основе какао-бобов на артериальное давление Vezi de asemenea: Efectul produselor din ciocolată și de boabe de cacao asupra tensiunii arteriale

Atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale reprezintă aproape 70% din totalul deceselor din lume. Șapte din zece persoane mor din cauza blocării arterelor inimii sau creierului. În aproape toate cazurile, cauza unui astfel de capăt teribil este aceeași - vârfurile de presiune datorate hipertensiunii.

Pentru a reduce presiunea poate și ar trebui să fie, altfel nimic. Dar aceasta nu vindecă boala în sine, ci doar ajută la rezolvarea consecinței, și nu la cauza bolii.

Eficacitatea medicamentului, calculată prin metoda standard (numărul recuperat la numărul total de pacienți dintr-un grup de 100 de persoane care au suferit tratament) a fost:

  • Reglarea presiunii - 97%
  • Eliminarea trombozei venoase - 80%
  • Eliminarea palpitațiilor cardiace - 99%
  • Cefalee - 100%
  • Creșteți vigoarea în timpul zilei, ameliorați somnul pe timp de noapte - 97%
  1. Nu cumpărați cacao, produs pentru copii, Nesquik. Are mult zahăr.
  2. Nu sunt utile și ieftine surogate, umplute cu grăsimi trans și arome.
  3. Este mai bine să alegeți o pulbere omogenă de culoare maro saturată, care conține cel puțin 80% pulbere de cacao.

De asemenea, având în vedere conținutul de grăsime al produsului, pacienții hipertensivi obezi nu ar trebui să bea mai mult de 200 de grame de cacao pe zi și, bineînțeles, să nu pună prea multă zahăr și smântână în băutură.

Investigarea efectelor cacao asupra tensiunii arteriale crescute

Clinicienii germani de la Universitatea din Köln au descoperit experimental că cacao poate într-adevăr reduce tensiunea arterială.

Participanții unui grup timp de 14 zile au utilizat produse special selectate care conțin cacao, iar grupul de control a primit terapie cu medicamente. Rezultatul a fost o scădere egală a nivelurilor de presiune în ambele grupuri.

Motivul constă în faptul că cacao, ca și ceaiul, conține polifenoli, care au un efect preventiv asupra sistemului cardiovascular, reducând atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale cu 20%, dar polifenolii de cacao sunt mult mai eficienți decât cei care fac parte din ceai.

Полезен или вреден гранатовый сок при гипертонии? Citește și: Sucul de rodie este util sau dăunător pentru hipertensiune arterială?

De asemenea, se remarcă faptul că flavanoidele, care fac parte din ciocolata caldă, împreună cu o listă largă de oligoelemente și vitamine, reduc dependența tensiunii arteriale de omologul său atmosferic. Cacao Utilizare periodică:

  • Reduce formarea cheagurilor de sânge în vasele de sânge datorită scăderii lipoproteinelor cu densitate mare.
  • Un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, datorită Theobromine, care păstrează elasticitatea mușchiului cardiac.
  • Intareste sistemul imunitar cu un continut ridicat de antioxidanti, care are un efect pozitiv asupra activitatii intregului organism.
  • Compensează pentru supraîncărcarea nervoasă și emoțională. Se obține o relaxare eficientă datorită conținutului ridicat de feniletilamină, serotonină și triptofan, care au un efect sedativ.
  • Îmbunătățește funcțiile de regenerare ale corpului. Acest lucru contribuie la kokohil.
  • Reduce în mod semnificativ posibilitatea de diabet zaharat, cancer, atac de cord și accident vascular cerebral. O astfel de acțiune epikakhetina, confirmată de oamenii de știință de la Harvard.

Acest produs are un astfel de set unic de nutrienți care pot împiedica dezvoltarea bolii coronariene și a aterosclerozei vasculare. Și, cel mai important, garantează scăderea tensiunii arteriale.

O altă caracteristică a ciocolatei fierbinți este că hipotensorilor nu li se interzice să sărbătoresc această băutură minunată. Compoziția de bază îmbunătățește rezistența fizică și tonul general al corpului, poate fi suplimentat cu ingrediente care măresc nu numai tonul, ci și presiunea - zahăr și frișcă. Din această băutură va gusta mai bine și va ridica nu numai starea de spirit, ci și nivelul de presiune.

Pentru a pregăti cacao, trebuie să luați 2-3 linguri de pulbere, amestecați-l cu o cantitate mică de apă într-un ciupercă omogenă pentru a evita formarea ciupercilor, apoi adăugați 150-200 ml apă fierbinte și aduceți la fierbere. Hipertensivii sunt sfătuiți să utilizeze cacao cu lapte degresat și înlocuitori de zahăr, aspartam sau stevia, în timp ce oamenii hipotonici nu pot refuza nimic și nu pot suplimenta ciocolata caldă decât sufletul doresc, până la tortul cremă.

Povestiri ale cititorilor noștri

Hipertensiune arterială acasă. A trecut o lună de când am uitat de salturile de presiune. Oh, cât am încercat totul - nimic nu a ajutat. De câte ori am fost la clinică, dar mi-au fost prescrise din nou și din nou medicamente inutile, iar când m-am întors, doctorii au ridicat din umeri. În cele din urmă, m-am confruntat cu presiunea, și toate datorită acestui articol. Oricine are probleme cu presiunea - nu uitați să citiți!

Desenează concluzii

Atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale reprezintă aproape 70% din totalul deceselor din lume. Șapte din zece persoane mor din cauza blocării arterelor inimii sau creierului.

În mod deosebit înfricoșător este faptul că o mulțime de oameni nici măcar nu bănuiesc că au hipertensiune arterială. Și le lipsește ocazia de a repara ceva, pur și simplu condamnându-se la moarte.

Simptomele hipertensiunii arteriale:

  • durere de cap
  • cardiopalmus
  • Puncte negre inaintea ochilor (muste)
  • Apatie, iritabilitate, somnolență
  • Vedere neclară
  • transpirație
  • Oboseala cronică
  • Inflamarea feței
  • Amorțeală și frisoane
  • Sărituri de presiune
Chiar și unul dintre aceste simptome ar trebui să te facă să te întrebi. Și dacă există două, atunci nu ezitați - aveți hipertensiune arterială.

Cum să tratăm hipertensiunea, când există un număr mare de medicamente care costă o mulțime de bani?

Link către publicația principală
->