Ce este hipertensiunea arterială și cum să o tratezi?

O persoană, fiind tânără și sănătoasă, rareori se gândește cum să ajute organismul să mențină aceste categorii non-veșnice - sănătatea și tineretul. El crede adesea că aceeași tensiune arterială ridicată este o boală a bătrânilor, iar zahărul ridicat ridică numai dentura dulce. Dar este destul de devreme să trecem peste un diagnostic înfricoșător de hipertensiune arterială, pentru că sunt foarte puțini factori care o provoacă. Și nu este necesar să fie susceptibil genetic la boală, este suficient să nu respectați regulile unui stil de viață sănătos.

Ei bine, cei care au simțit deja simptomele hipertensiunii arteriale ar trebui să înțeleagă gravitatea situației și să vă ajute organismul să nu cedeze bolii, nu lăsați-o să progreseze.

Ce este hipertensiunea arterială

Tensiunea arterială (BP) se numește tensiunea arterială în pereții vaselor. Acesta poate fi superior (sistolic) și inferior (diastolic). Figura superioară arată ce este presiunea la momentul contracției inimii, iar cea inferioară indică ce este în timpul perioadei de relaxare.

Există un astfel de termen - presiune de lucru. Aceasta este rata noțională, exprimată în termeni de 120/80 mm Hg. Art. La om, aceste valori pot diferi ușor, iar acest lucru nu va mai vorbi despre un moment patologic. Cineva a redus ușor presiunea, cineva a crescut puțin. Dar trebuie să vă bazați pe exact 120/80 mm Hg. Art. - Acesta este un marker al tensiunii arteriale sănătoase.

Desigur, presiunea nu poate ține pasul cu astfel de indicatori tot timpul. În timpul perioadei de efort fizic, experiențe emoționale, stres, numerele de schimbare a tonometrului. Dar aceasta este regula: aceasta este reacția naturală a corpului uman la stres sau un alt factor. Și este necesar pentru organism în sine, permite utilizarea optimă a resurselor sale.

Și dacă după stres, antrenament, entuziasm și bucurie violentă, presiunea însăși a revenit la normal, ceea ce înseamnă că sunteți sănătoși în această privință. Schema este simplă: organismul acționează pe principiul autoreglementării. Dar, dacă se observă adesea o presiune ridicată, dacă este persistentă, dacă nu există motive vizibile pentru creșterea tensiunii arteriale, atunci este timpul să mergeți la medic.

Cum sunt clasificate valorile tensiunii arteriale?

Această clasificare a fost adoptată de OMS cu puțin mai puțin de 20 de ani în urmă. Și astăzi, medicii se bazează pe asta atunci când fac diagnostice.

Normele indicatorilor de presiune:

• Cel mai bun indicator este ușor sub 120/80 mm Hg. v.;
• Normă - sub 130/85 mm Hg. Art. ;
• În mod normal, este ridicată - în intervalul de 130-139 / 89 mm Hg. Art.

În caz contrar, determinați markerii hipertensiunii:

• Ușoară (1 grad) - 140-159 / 90-99 mm Hg. articolul;
• Exprimat moderat (2 linguri) - 160-179 / 100-109 mm Hg. articolul;
• Severitate severă (3 lingurițe) - 180 + / 110 + mm Hg. articolul;
• Limita frontală AH 140-149 / 90 mmHg st și inferior (adică salt de o singură dată, normalizare de la sine);
• Hipertensiune arterială izolată (cu alte cuvinte, sistolică) - 140 + / 90 mmHg. Art. (primul indicator este în ordine, dar tensiunea arterială sistolică este mai mare decât în ​​mod normal).

De asemenea, afecțiunea este clasată pe etape:

• Etapa 1 - nu există schimbări clare în organele țintă;
• Etapa 2 - există deformări la nivelul uneia sau mai multor organe ale leziunii, există un risc de criză hipertensivă;
• Etapa 3 - numeroase deformări ale organelor țintă, riscuri directe de accident vascular cerebral, deformare a nervului optic, infarct miocardic, insuficiență renală etc.

Dar nu toate aceste tipuri de diferențiere a hipertensiunii arteriale. De asemenea, este important ca medicul să știe ce a cauzat boala. Acesta este într-adevăr un moment semnificativ, tactica tratamentului poate depinde de aceasta.

Hipertensiunea arterială primară și secundară

Prin origine, hipertensiunea poate fi primară și secundară. Primul este altfel desemnat esențial, iar secundar se numește simptomatic . În mai mult de 90% din cazuri, hipertensiunea arterială este primară. Și până în prezent, cauza exactă a apariției sale, oamenii de știință nu au identificat, dar factori bine cunoscuți care duc la hipertensiune arterială:

1. Stilul de viață sedentar. Inutil să spun, acest motiv, subestimat de mulți, este capabil să provoace o serie de alte boli.
2. Obezitatea. Se estimează că 85% din persoanele supraponderale suferă de hipertensiune arterială.
3. Colesterolul ridicat. În principal, depinde de nutriția umană. Puteți afla indicatorii dvs. prin efectuarea unui test de sânge.
4. Deficiență de potasiu. De asemenea, puteți afla în laborator.
5. Lipsa de vitamina D.
6. Sensibilitate la sare. Și acest fapt trebuie clarificat.
7. Pasiune pentru alcool și / sau fumat .
8. Stresul frecvent. Și, uneori, chiar doar reacția greșită la stres.

Într-o situație de hipertensiune secundară, este necesar să spunem că procesele patologice sunt prezente în organele care sunt implicate în managementul presiunii. Dar este rar diagnosticat, aproximativ 95% din toate cazurile de hipertensiune arterială este hipertensiunea arterială primară.

Statistici privind bolile

Desigur, în fiecare caz, pacientul are propria sa examinare de lucru, diagnostic precis, regim de tratament. Chiar și recomandările medicale vor diferi: fiecare persoană are propriul său nivel de sănătate, pot exista boli asociate, etc.

Se cunosc următoarele fapte:

• Din întreaga populație adultă, 20-30% dintre persoane au prezentat hipertensiune arterială de diferite grade;
• La persoanele cu vârsta de peste șaizeci de ani, hipertensiunea arterială este diagnosticată cel puțin unul din două, acest procent poate atinge 65;
• În categoria de până la patruzeci de ani, boala este mai frecventă la bărbați, dar la vârsta de patruzeci de ani, hipertensiunea este mai frecvent pusă pe femei;
• Cel puțin 90% din toți pacienții suferă de hipertensiune primară și nu este posibil să se determine cauza exactă a bolii (dar există întotdeauna ipoteze);
• Stresul, nevroza, problemele emoționale influențează în mod activ dezvoltarea hipertensiunii.

Simptomatologia stadiului inițial al hipertensiunii arteriale

În primul rând, boala are loc fără simptome . Oamenii s-ar putea să nu realizeze că procesele patologice deja se desfășoară. O persoană, de exemplu, conduce o viață familiară, dar simte din ce în ce mai mult slăbiciune, amețeli. Și nu acordă suficientă atenție acestui lucru, dar boala se dezvoltă deja și poate fi oprită.

Simptomele stadiului incipient al hipertensiunii:

• Frecvente amețeli neobișnuite;
• Dificultăți de respirație;
• Migrenă în zona occipitală noaptea sau dimineața când te ridici;
• Piele de piele reddens;
• Adesea există vărsături și greață sau îi îndemnăm;
• Creșterea transpirației.

Este imposibil să numiți aceste semne specifice, deoarece o persoană nu le acordă importanță. El acuză mult de oboseală, de muncă excesivă, de furtuni magnetice etc. Dar dacă au apărut semnele de avertizare, trebuie să mergeți la medic și să fiți examinați.

diagnosticare

Medicul va prescrie o examinare detaliată - de regulă, trebuie să vedeți întreaga imagine pentru a înțelege cum se dezvoltă boala, ceea ce ar putea provoca aceasta și despre ce organe și sisteme a avut timp să influențeze.

Metodele de sondaj pentru hipertensiune arterială sunt multivariate:

1. Tonometru măsurat indicatorii de tensiune arterială. Dispozitivul este de tip mecanic sau electronic. Dacă există hipertensiune la domiciliu, monitorul tensiunii arteriale trebuie să fie în kitul de prim ajutor.
2. Colectarea istoricului. Medicul este obligat să colecteze informații despre bolile pe care pacientul le-a suferit, trebuie să-și înregistreze plângerile. Analiza impactului criteriilor de risc. Istoria familiei este, de asemenea, investigată.
3. Examenul fizic asculta tonurile muschiului inimii cu ajutorul unui fonendosoc. Este posibil ca în acest fel să se fixeze zgomote, sunete anormale, tonuri de măsură.
4. ECG. Repară eșecurile ritmului cardiac - pe bandă apare o înregistrare grafică. Cardiologul decriptează aceste date.
5. Analiza biochimică a sângelui. Detectează nivelul de potasiu, precum și glucoza, colesterolul, creatinina.
6. Analiza hormonului tiroidian. Determină modificările negative în compoziția hormonilor din sânge.
7. Ecocardiografie. Ecografia inimii. Vă permite să aflați grosimea pereților ventriculari și, de asemenea, să monitorizați starea valvei cardiace. Dacă ventriculul stâng este mărit, vorbește despre hipertensiune arterială.
8. Ecografia rinichilor, a tiroidei, a glandelor suprarenale, a vaselor de sange - determina patologia din structura lor.
9. Controlează fundul. Este efectuată de un specialist în oculoză - un specialist poate observa unele patologii cauzate de hipertensiunea arterială.
10. Doppler. Oferă posibilitatea de a descrie fluxul sanguin în arterele carotide, vasele cerebrale prin ultrasunete.

La insistența medicului pot fi folosite examinări suplimentare. Da, și nimeni nu-l deranjează pe pacient să se supună unui diagnostic aprofundat.

Cum să tratați hipertensiunea arterială

Terapia poate fi medicală și fără medicamente.

Mulți pacienți sunt prescrise medicamente pe care trebuie să beți în mod constant. Schema de tratament este determinată de medic și este pur și simplu periculoasă să se auto-medichezeze.

Ce medicamente pot fi prescrise:

1. Blocante ale canalelor de calciu. Acestea blochează intrarea calciului în celulă pentru a-și reduce rezervele de energie.
2. Diuretice ( diuretice ). Promovează eliminarea excesului de lichid și a sării, împiedică formarea edemelor.
3. B-blocante. Au un efect vasodilatator.
4. Agonisti ai receptorilor de imidozalina. Aceste substanțe se leagă de receptorii vaselor de sânge ale rinichilor și creierului, reducând astfel reabsorbția apei și a sării.
5. Preparate sedative. Numirea lor este obligatorie. Consumul tot timpul nu este necesar, poate un curs de tratament.

Acestea nu sunt toate tipurile de medicamente prescrise de medic, ci doar cele principale. Există scheme de combinație favorabilă de droguri și există astfel de legături care, împreună, nu dau efect. Prin urmare, merită repetat, alegerea tacticii de tratament, medicamente specifice este prerogativa specialistilor.

Care este tratamentul non-drog?

În stadiile inițiale ale bolii, medicamentul nu poate fi prescris deloc. De vreme ce în acest moment vă puteți ajusta serios stilul de viață, inclusiv regimul, alimentația, obiceiurile; astfel de măsuri vor fi suficiente pentru ca boala să nu progreseze.

Bazele terapiei non-medicament:

• Dieta - și aceasta este limitarea normei de sare și un echilibru clar al grăsimilor / carbohidraților și un procent crescut de magneziu, potasiu și calciu;
• Normalizarea greutății;
• Refuzarea alcoolului și a țigărilor;
• Mod de viață activ și sănătos, cu încărcături musculare acceptabile;
• Zi sănătoasă, somn și regim de odihnă.

Dacă pacientul îndeplinește recomandările, dar acestea nu mai sunt suficiente, medicul prescrie anumite medicamente. Dar, trebuie să spun, medicamentele nu vor da efectul dorit fără a normaliza stilul de viață.

Ce este hipertensiunea arterială periculoasă?

Dezvoltarea complicațiilor grave nu poate fi evitată dacă o persoană își lasă sănătatea. Prin urmare, de îndată ce medicul a prescris tratamentul, a făcut anumite recomandări, totul ar trebui luat în serios.

Complicațiile provocate de hipertensiune arterială:

• Creșterea dimensiunii mușchiului cardiac;
• Inima atac;
• Tulburări de angină pectorală;
• Patologia în lucrarea inimii;
• accident vascular cerebral;
• Disecția anevrismului aortic;
• Atac ischemic tranzitoriu;
• Viziune redusă;
• Nefroscleroza, etc.

Multe patologii sunt ireversibile. Prin urmare, o persoană cu tensiune arterială ridicată trebuie să fie observată în mod constant în clinică, să știe ce crește presiunea, cum să reducă presiunea etc. Adică, sănătatea lor ar trebui să fie controlată.

Cum sunt legate hipertensiunea și obezitatea

Obezitatea este acumularea excesivă de țesut adipos în corpul uman. Se estimează că mai mult de jumătate din toți oamenii de pe planetă de peste patruzeci și cinci de ani au exces de greutate. În același mod, sa dovedit că combinația de hipertensiune arterială și obezitate este inevitabilă. La persoanele supraponderale, metabolizarea lipidelor și a carbohidraților este afectată, cu un risc crescut de complicații trombotice. De aceea, acele medicamente antihipertensive pe care medicul le prescrie pentru ei nu ar trebui să reducă doar presiunea. Sarcina lor este de a influența, de asemenea, nivelurile de glucoză din sânge și de colesterol.

Persoanele care sunt loiale față de excesul de greutate ar trebui să știe:

• Persoana obeză este mai predispusă la oncologie;
• Obezitatea crește riscul de apariție a bolii coronariene;
• Sistemul musculoscheletal, articulațiile și coloana vertebrală suferă;
• Crește probabilitatea de inflamare a vezicii biliare;
• Hipertensiunea devine insotitorul inevitabil al obezitatii - cineva mai devreme, cineva mai tarziu.

Ce puteți face pentru a rezolva această problemă dacă aveți una? În mod optim, bineînțeles, vizitați un dietetician (astăzi acest specialist este chiar în provincie).

Dar, oricum, dieta și dieta dvs. vor trebui să se schimbe. Fiecare persoană care decide să piardă în greutate trebuie să păstreze un jurnal de pierdere în greutate. Trebuie, de asemenea, să învățați cum să controlați conținutul caloric al alimentelor, să calculați echilibrul BJU. Dieta ar trebui să aibă un conținut scăzut de calorii, grăsimile din dietă să fie limitate în mod semnificativ, precum și carbohidrații ușor digerabili. Iar întreaga nevoie de carbohidrați, care reprezintă aproximativ 50% din dieta totală, ar trebui redusă la produsele vegetale.

Există multe nuanțe care trebuie luate în considerare atunci când pierdeți în greutate. Inclusiv programul de masă, care ar trebui să fie individual. Adică, nu puteți mânca dacă ați mâncat deja, dar alții s-au așezat la masă - mâncarea "pentru companie" vă bate în afara programului. Nu mâncați în timp ce citiți, vizionați TV, navigând pe Internet. Cantitatea maximă de alimente ar trebui să scadă în prima parte a zilei. În același timp, este necesar să se mănânce deseori și fracționat, nu ar trebui să existe un sentiment prelungit de foame - acest lucru poate duce la nevroză și o defalcare a dietei.

Hipertensiune arterială și diabet

Și principala terapie va fi menținerea unui stil de viață optim pentru astfel de boli și aderarea la o dietă specială. În același timp, mai mult de jumătate dintre pacienți (acest indicator poate ajunge până la 90%) sunt forțați să ia medicamente antihipertensive pentru a scădea tensiunea arterială ridicată.

Se crede că trei din zece persoane cu diabet zaharat tip 1 și opt din zece persoane cu diabet zaharat de tip 2 încep să dezvolte hipertensiune arterială. Este, de asemenea, remarcat faptul că hipertensiunea arterială este unul dintre punctele de risc care cresc posibilitatea atacului de cord, accident vascular cerebral și alte complicații.

Două forme de presiune crescută pe fundalul diabetului zaharat:

• Hipertensiune arterială izolată împreună cu diagnosticul principal;
• Hipertensiunea datorată nefropatiei diabetice.

Ce este nefropatia diabetică? Aceasta este una dintre principalele probleme microvasculare ale diabetului, este, de asemenea, un provocator pentru formarea insuficienței cardiace acute. Adesea, diabetul zaharat de primul tip se manifestă prin hipertensiune arterială tocmai datorită proceselor patologice existente în vasele renale.

Dacă un diabetic nu are hipertensiune arterială și este gata să facă totul ca să nu apară, va trebui să adere la un regim special, o dietă, un control medical. Dar nu este nimic dificil aici: o activitate fizică normală de o jumătate de oră pe zi, o dietă echilibrată acceptabilă pentru diabet, controlul presiunii, lipidele sanguine și glucoza, respingerea dependențelor.

Hipertensiune arterială și sarcină

Aproximativ 10% din toate mamele insarcinate sufera de o astfel de boala ca hipertensiunea arteriala. Aceasta este o boală destul de insidioasă, nu ar trebui niciodată ignorată, sperată pentru auto-vindecare. Sunt posibile complicații atât pentru mamă, cât și pentru făt.

În cazul hipertensiunii arteriale, o femeie gravidă are un risc ridicat de astfel de complicații, cum ar fi:

• Pre-eclampsie;
• Exfolierea retinei analizorului vizual;
• Descărcarea placentei înainte de timp;
• Dezvoltarea și creșterea întârziată a fătului.

Hipertensiunea cronică se dezvoltă chiar înainte de concepție sau este detectată până la mijlocul perioadei de gestație. Hipertensiunea gestationala este cauzata de sarcina in sine, determinata dupa saptamana a doua si este marcata de un exces de excretie proteina urinara. Preeclampsia și eclampsia apar, de asemenea, în mijlocul perioadei gestationale, cu afectarea rinichilor și creșterea proteinei în urină.

Eclampsia concomitentă este o boală care apare în hipertensiunea cronică după 20 de săptămâni și este de asemenea determinată de proteine ​​în urină. O hipertensiune gestationala cronica este determinata in acelasi timp, insa ramane in continuare aproximativ 3 luni in perioada postpartum.

O altă întrebare este cum să reducem presiunea viitoarei mame. Alegerea medicamentelor antihipertensive în acest caz este destul de îngustă. Este necesar nu numai să ajuți femeia, dar și să nu dăuneze copilului, deoarece medicii sunt atenți în alegerea medicamentelor. Beta-blocantele sunt utilizate frecvent, au un efect de lungă durată, ele afectează cel puțin fătul. Dar diureticele, chiar și cele mai eficiente, nu pot fi beți de mama însărcinată. Cu un astfel de diagnostic, o femeie este aproape întotdeauna tratată în condiții staționare, deoarece terapia necesită folosirea picuratorilor cu magnezie.

Hipertensiune arterială și menopauză

Perioada climatică este o anumită tranziție fiziologică în viața fiecărei femei, care este o legătură între faza de reproducere și vârstă înaintată. Uneori menopauza declanșează mecanisme negative în corpul feminin și apar patologii grave. Iar cele mai frecvente dintre acestea sunt hipertensiunea, ischemia inimii, osteoporoza.

De ce crește tensiunea arterială:

• Stresul care uzează sistemul nervos;
• Alimente proaste, meniuri nesănătoase cu multă sare;
• lipsa de exercițiu;
• Excesul de greutate și obezitatea;
• Încălcarea circulației sanguine.

Tensiunea arterială mare are simptome caracteristice - transpirații, dureri de cap regulate, febră (înroșirea feței), epuizare, palpitații ale inimii, somnolență, confuzie, anxietate. De asemenea, femeile în acest moment sunt supuse unor sentimente puternice, temeri, atacuri de panică.

Principiile nutriției în hipertensiune

Este necesar să se mănânce la AG adesea și în porții mici. Hipertensivii ar trebui să bea multă apă curată. Cantitatea de sare trebuie redusă cât mai mult posibil: sarea, așa cum este cunoscută, reține lichidul, motiv pentru care crește presiunea. Echilibrul optim dintre grăsimi, carbohidrați și proteine ​​este de 30: 55: 15. Preferate sunt grăsimile vegetale, iar cerealele sunt mai potrivite ca sursă de carbohidrați. Produsele alimentare sunt pește, nuci, fasole, carne macră.

Gătitul poate fi aburit, fiert, fiert, ars. Legumele și fructele pot fi consumate în stare proaspătă sau după tratament termic.

Produse care presiune redusă:

• Peste si carne dietetica;
• Produse lactate;
• fasole;
• cereale;
• verdeață;
• Fructe și legume;
• Boabe - cranberries , cranberries , viburnum ;
• Dragă și gem, gem.

Exerciții terapeutice în hipertensiune arterială

Terapia cu exerciții este o altă componentă esențială a stilului de viață hipertonic. Abordarea activității fizice ar trebui să fie echilibrată și rezonabilă. O sarcină moderată și sistematică va ajuta la menținerea mușchilor în formă, va întări pereții arterelor și va normaliza tensiunea arterială.

Cultura fizică cu hipertensiune arterială va fi un avertisment al complicațiilor grave - patologiile microcirculației sângelui în creier, ateroscleroza, tromboflebita, atac de cord etc. Încărcările musculare moderate vor împiedica formarea excesivă de adrenalină, un hormon care crește anxietatea și, prin urmare, tensiunea arterială. Mecanismele de schimb se reîntorc la normal.

Ce puncte ar trebui să fie considerate hipertensivi:

1. Individualitatea terapiei fizice. Nivelul antrenamentelor depinde de bunăstarea generală a pacientului, de gradul de hipertensiune arterială, de starea circulației coronare și cerebrale.
2. Exclusive momente competitive. Nu puteți crește stresul emoțional al unei persoane cu hipertensiune arterială.

În timpul educației fizice trebuie să păstrați controlul tensiunii arteriale. Dacă crește semnificativ, ocupația este terminată.

Ce altceva ar trebui să acorzi atenție este înotul. Aceasta este o modalitate foarte bună de a vă ajuta sistemul musculo-scheletic. În plus, atunci când hipertensiunea este în apă, ea inhalează mai adânc aerul și, prin urmare, mai mult oxigen și nutrienți importanți îi primesc țesuturile.

Efectul pozitiv al înotului în hipertensiune arterială:

• Rețelele vasculare se dilată;
• Hemoglobina crește;
• Îmbunătățește performanța inimii;
• Creste tonul tuturor grupurilor musculare.

Pacienții hipertensivi sunt, de asemenea, recomandați să viziteze sanatorii pe malul mării. Chiar dacă sunteți aproape de mare îmbunătățește procesele metabolice din organism, tensiunea arterială este optimizată. Adică înotul în mare, bineînțeles, înotul mai sănătos în piscină.

Prevenirea hipertensiunii arteriale

Prevenirea primară a hipertensiunii arteriale este eliminarea obiceiurilor proaste, adică fumat, lichior. Nicotina, chiar și în cantități mici, afectează în mod direct creșterea presiunii. Fumul de tutun, care afectează plămânii, contribuie, de asemenea, la apariția hipertensiunii.

Alcoolul este, de asemenea, "prietenos" cu hipertensiune arterială. Doze mari de alcool, utilizarea frecventă destul de rapid duce la o creștere a presiunii. Și acest lucru, în plus față de alte proprietăți negative ale băuturilor tari.

Cel mai important punct de prevenire - lupta împotriva inactivității fizice:

1. Mai multe drumeții;
2. Nu este necesar să vă epuizați cu antrenamente foarte grele, exerciții zilnice și exerciții terapeutice sunt suficiente;
3. Mersul înainte de culcare va fi util pentru optimizarea presiunii și pentru un somn bun;
4. Înotul rezolvă mai multe probleme simultan, deoarece un abonament la piscină pentru hipertensivi nu este cu siguranță superfluu.

Profilaxia secundară a hipertensiunii arteriale este atunci când pacientul este deja diagnosticat cu hipertensiune arterială, dar este capabil să reducă influența suplimentară a bolii asupra organismului. Iată două componente ale prevenirii: tratamentul non-medicament al hipertensiunii și terapiei medicamentoase. De asemenea, trebuie să controlați presiunea în dimineața și în seara, iar acest lucru trebuie făcut nu numai dacă nu vă simțiți bine.

Concluzie: 8 fapte despre hipertensiune arterială

Hipertensiunea arterială este mai mult decât o boală comună. Se crede că doar 9% din toți pacienții își controlează presiunea.

Iată doar 8 fapte interesante despre hipertensiune arterială:

1. Diferența de gen. După 45 de ani, hipertensiunea arterială este mai frecventă la femei, dar înainte de această vârstă, hipertensiunea arterială este mai frecvent diagnosticată la bărbați. Femeile sunt mai puțin probabil să se confrunte cu complicații cum ar fi accidente vasculare cerebrale și infarct miocardic; acest lucru poate fi explicat prin faptul că hormonul feminin estrogen oferă o anumită protecție.
2. Efectul unei haine albe. Presiunea apare frecvent în biroul medicului, cauzată de emoții puternice. Există chiar și un astfel de termen "efect de blană albă".
3. Variabilitatea presiunii. Când o persoană doarme, este adesea scăzută, dar în timpul zilei se ridică.
4. Mai des, hipertensiunea este diagnosticată la persoanele cu obezitate și chiar la persoanele dependente de alcool. Femeile care utilizează contraceptive hormonale timp îndelungat sunt, de asemenea, predispuse la hipertensiune arterială.
5. Pentru a preveni hipertensiunea ar trebui să limiteze sarea din meniu și grăsimile animale.
6. Pentru sănătatea vaselor de sânge sunt legume și fructe foarte utile în dietă și, în meniul zilnic.
7. Fumatul - un alt element care, printre alte patologii, conduce rapid la hipertensiune.
8. Nu numai persoanele cu vârsta peste 40 de ani suferă de hipertensiune arterială. Boala devine mai tânără, hipertensiunea adolescentă este diagnosticată din ce în ce mai mult.

Video - Hipertensiune, descriere și tratament:

Desenează concluzii

Atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale reprezintă aproape 70% din totalul deceselor din lume. Șapte din zece persoane mor din cauza blocării arterelor inimii sau creierului.

În mod deosebit înfricoșător este faptul că o mulțime de oameni nici măcar nu bănuiesc că au hipertensiune arterială. Și le lipsește ocazia de a repara ceva, pur și simplu condamnându-se la moarte.

Simptomele hipertensiunii arteriale:

• durere de cap
• cardiopalmus
• Puncte negre inaintea ochilor (muste)
• Apatie, iritabilitate, somnolență
• Vedere neclară
• transpirație
• Oboseala cronică
• Inflamarea feței
• Amorțeală și frisoane
• Sărituri de presiune

Chiar și unul dintre aceste simptome ar trebui să te facă să te întrebi. Și dacă există două, atunci nu ezitați - aveți hipertensiune arterială.

Cum să tratăm hipertensiunea, când există un număr mare de medicamente care costă o mulțime de bani?