DrLahlali.org
Presiunea este normală!

Descrierea celor mai bune tehnici de înaltă presiune



Conținutul

Cu câteva decenii în urmă, problema relației strânse dintre starea psihologică și diferite boli a fost considerată neștiințifică și nu a fost deloc privită de comunitatea științifică. În ultimul deceniu, acest subiect a fost revizuit de mai multe ori. Acum, chiar și medicina tradițională recunoaște că există o relație directă între starea psihologică instabilă, nervozitatea, stresul și hipertensiunea. Pentru a stabiliza componenta emotionala, chiar si medicii recomanda pacientilor sai sa foloseasca principiile de presiune.

Aceasta este direcția întreagă a medicinei orientale, care vă permite să restabiliți echilibrul intern, să acordați o atenție pozitivă proceselor metabolice din organism. Această știință este folosită pentru a trata întregul corp, sa dovedit a fi eficientă în restabilirea tensiunii arteriale.

Gesturi pentru hipertensiune

Particularitatea cursului hipertensiunii arteriale este întotdeauna caracterizată de creșterea tensiunii arteriale. În unele exemple de realizare, acești indicatori pot demonstra vârfuri critice. Și organismul poate reacționa în felul acesta la diverși stimuli și factori. Pacienților nu li se recomandă să mănânce grăsimi sărate, prăjite. Stilul de viață sedentar nu ameliorează situația, iar lipsa încărcăturilor sportive, predispoziția genetică și obiceiurile proaste duce doar la o agravare a situației.

înțelept

Normalizarea tensiunii arteriale poate fi realizată cu ajutorul medicamentelor prescrise numai de medicul curant.

Gimnastica este din ce în ce mai recomandată ca un supliment eficient, precum și înțelepciune de înaltă presiune. Aceasta este o tehnică specială, care implică utilizarea unui anumit set de gesturi, plex de degete, precum și o ușoară presiune asupra punctelor importante. Ei sunt responsabili pentru munca organelor și sistemelor specifice din organism.

Prin efectuarea anumitor mudre sub presiune ridicată, fiecare persoană va putea să lanseze fluxuri interne de energie. Particularitatea metodei este că este supusă fiecărui pacient. Nu este nevoie să participați la cursuri sau să practici în Orient. Este suficient să memorați un anumit set de gesturi și să îl efectuați cu o anumită frecvență pentru a configura toate sistemele interne pentru a sincroniza și a corecta munca fără eșecuri.

Cum funcționează mudra în hipertensiune și alte boli

Prana Înălțimea de înaltă presiune este una dintre direcțiile yoga degetului.

Se bazează pe aceleași principii, care implică faptul că întregul corp este pătruns de energie, care a primit un anumit nume - prana. 7 noduri din această energie sunt responsabile pentru starea de sănătate - acestea sunt chakrele.

Atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale reprezintă aproape 70% din totalul deceselor din lume. Șapte din zece persoane mor din cauza blocării arterelor inimii sau creierului. În aproape toate cazurile, cauza unui astfel de capăt teribil este aceeași - vârfurile de presiune datorate hipertensiunii.

Pentru a reduce presiunea poate și ar trebui să fie, altfel nimic. Dar aceasta nu vindecă boala în sine, ci doar ajută la rezolvarea consecinței, și nu la cauza bolii.

Eficacitatea medicamentului, calculată prin metoda standard (numărul recuperat la numărul total de pacienți dintr-un grup de 100 de persoane care au suferit tratament) a fost:

  • Reglarea presiunii - 97%
  • Eliminarea trombozei venoase - 80%
  • Eliminarea palpitațiilor cardiace - 99%
  • Cefalee - 100%
  • Creșteți vigoarea în timpul zilei, ameliorați somnul pe timp de noapte - 97%

Dacă fluxurile de energie nu sunt deranjate, energia curge liber prin toate canalele, dar la cea mai mică încălcare se poate produce o boală. Sarcina persoanei însuși se auto-vindecă, ceea ce se realizează prin anumite practici.

În acest caz, durerea de cap și presiunea sunt un fel de "instrument" care permite tuturor să restaureze și să mențină fluxul corect de energie. Utilizarea înțelept pentru a restabili tensiunea arterială normală se bazează pe următoarele principii:

  • Când vă conectați degetele și apăsați anumite puncte, puteți închide fluxurile de energie, le puteți completa, trimiteți prana la canalul drept, canalul;
  • La vârfurile degetelor și palmelor există anumite puncte care sunt responsabile pentru un anumit sistem în corp, organe și, prin urmare, cu un impact redus asupra acestor puncte, este posibil să aibă un efect benefic asupra corpului, inclusiv restabilirea nivelului normal de presiune;
  • Deoarece hipertensiunea arterială este o încălcare a sistemului cardiovascular, restaurarea activității sale va duce la normalizarea stării umane.

Mudrele oferite de maeștri nu necesită dezvoltarea unor tehnici complexe. Tot ceea ce are nevoie o persoană este un efort mic și câteva minute.

Reguli și caracteristici ale implementării

Folosită în mod activ pentru a reduce tensiunea arterială crescută. Efectele benefice asupra corpului au anumite combinații de degete. Acestea sunt gesturi care vă permit să direcționați fluxul de energie în direcția corectă și să restabiliți armonie în tot corpul. Fiecare sesiune necesită o persoană de concentrare și relaxare completă. Este necesar să faceți gesturi într-o atmosferă liniștitoare, atunci când o persoană nu este distrasă de ceva în afara. Pentru a vă relaxa, trebuie să vă poziționați confortabil și să respirați încet, ca și cum ați încălzi aerul din jurul vostru.

Монастырский чай альтернативное средство лечения гипертонии Vezi și: Ceaiul monastic este un mijloc alternativ de tratare a hipertensiunii arteriale

În procesul de elaborare, este important nu numai să traversăm degetele într-o anumită poziție și să exercităm presiuni asupra punctelor din corp, ci și să ne spunem că vasele sunt sănătoase, iar presiunea scade treptat, pentru a reprezenta normalizarea statului. Secretul unor astfel de acțiuni este acela că o persoană relaxează complet mușchii care nu vor prinde vasele de sânge și nu vor destabiliza bunăstarea generală.

Pentru a face procesul cât mai eficient posibil, este suficient să respectați cu înțelepciune anumite reguli de execuție:

  • Trebuie să faceți exercițiile cu o periodicitate bine definită. Se recomandă acest lucru de 3-4 ori pe zi. Asta e destul.
  • Este necesar să dedicați fiecărei mudra cât mai mult timp decât recomandă specialiștii. Fiecare sesiune a așa-numitei yoga de degete nu ar trebui să dureze mai mult de o jumătate de oră.
  • Nu renunțați, când unele exerciții și combinații sunt înțelepte de presiune nu funcționează sau mâinile tale obosesc repede. Acest lucru nu se datorează faptului că tehnica este foarte complexă, dar cu imobilitatea anumitor părți ale corpului și cu anumite probleme. Unul ar trebui să continue să facă cu înțelepciune pentru a restabili fluxurile energetice și sănătatea.
  • Cu fiecare exercițiu efectuat, corpul revine sensibil, devine mai flexibil și restabilește echilibrul pierdut.

    Nu așteptați rezultate instantanee.

    Dacă faceți exerciții cu o anumită periodicitate pentru dvs., va fi posibil după un timp pentru a obține o dinamică pozitivă și pentru a vă îmbunătăți starea. Cu toate acestea, există anumite momente care nu pot fi ignorate. Dacă la prima încercare de a aplica o anumită mudră pentru a reduce presiunea o persoană simte disconfort, se simte furnicătură și neplăcută, nu se recomandă utilizarea unui astfel de exercițiu. Aceasta înseamnă că există o fază de agravare, care va împiedica orice dinamică pozitivă.

    Mudra pentru a reduce presiunea

    Mudra simplă

    Acesta este cel mai ușor înțelept de a reduce presiunea, ceea ce este ideal pentru începători. Este cea care se potrivește. Tehnica este destul de simplă, tot ce trebuie să faceți:

    Povestiri ale cititorilor noștri

    Hipertensiune arterială acasă. A trecut o lună de când am uitat de salturile de presiune. Oh, cât am încercat totul - nimic nu a ajutat. De câte ori am fost la clinică, dar mi-au fost prescrise din nou și din nou medicamente inutile, iar când m-am întors, doctorii au ridicat din umeri. În cele din urmă, m-am confruntat cu presiunea, și toate datorită acestui articol. Oricine are probleme cu presiunea - nu uitați să citiți!

    • Să adune un fel de degete, lăsând doar partea exterioară a degetului mic al mâinii drepte;
    • Îndoiți degetele indexului și apăsați-le unii pe alții;
    • Îndoiți degetul mare stâng și alunecați sub el îndoit dreapta mare.

    În această mudră, doar două degete rămân îndreptate - marele drept, indicele stâng. Numai după crearea imaginii propuse, vă puteți relaxa degetele.

    „Salvează vieți“

    Este cea mai eficientă mudră de presiune și sisteme cardiovasculare. Are rapid un efect pozitiv și poate fi realizat atât de începători cât și de maeștri experimentați. Se recomandă utilizarea tehnicii pentru a stabiliza tensiunea arterială și funcția inimii. În proprietățile și calitățile lor, mudra este adesea comparată cu acțiunea nitroglicerinei .

    „Salvează vieți“ Ar trebui să fie efectuată de mai multe ori pe zi pentru a obține efectul așteptat:

    • Puneți degetele într-un fel de coș;
    • Îndoiți cu degetul mic degetele;
    • Îndoiți degetul arătător al fiecărei mâini, înfășurați-l cu degetul mare, apoi apăsați-l cu fermitate pe baza.

    Această tehnică vă permite să stabilizați rapid starea unei persoane, pentru a preveni un atac de cord, pentru a vă oferi asistență rapidă pentru sine. Pentru ca efectul să fie plin, stai jos sau stai jos. O persoană trebuie să reprezinte o inimă de lucru corectă, vase sanguine sănătoase, precum și starea sa normală. Inspirați / expirați în procesul de înțelepciune trebuie să fie doar prin gură, imaginați-vă lent și mental că starea se stabilizează. Durata unei sesiuni ar trebui să fie de cel puțin 5 minute.

    Повышает или понижает давление имбирь, заготовленный в домашних условиях Vezi și: Crește sau scade ghimbirul presat, recoltat acasă

    "Cap Shakyamuni"

    Se recomandă utilizarea acestei tehnici chiar și cu o criză hipertensivă. Această mudra este destul de eficientă deoarece vă permite rapid să normalizați și să stabilizați presiunea. Este folosit nu numai pentru hipertensiune, ci și pentru dureri de cap, precum și în timpul depresiilor. Pentru a finaliza exercițiul, trebuie:

    • "Cap Shakyamuni" Conectați inelul și degetele indexate ale ambelor mâini, acestea ar trebui să fie îndoite;
    • Degetul mijlociu și degetul mic trebuie să rămână drepți și să atingă ușor aceleași degete ale celeilalte mâini;
    • Închideți și arătați degetele.
    Cinci minute sunt suficiente pentru a stabiliza starea. Dacă după exercițiu este încă rău, trebuie să repetați exercițiul.

    "Finger"

    Tehnica are și un alt nume - "Arrow Vajra". Acesta este un exercițiu eficient care este utilizat de pacienții hipertensivi pentru a restabili starea normală a vaselor de sânge și a normaliza tensiunea arterială. Pentru ao completa, ar trebui:

    • Ridicați-vă mâinile;
    • Țineți degetele;
    • Extindeți degetele degetului mare și degetul, apoi apăsați ferm reciproc;
    • Scoateți degetele.

    Vajra Arrow Există o altă variantă de execuție, când în ultima etapă degetele trebuie apăsate la baza degetelor index. Acest exercițiu va dura puțin timp pentru a finaliza - cel puțin 10-15 minute. În acest timp, trebuie să încercați să vă relaxați și să vă liniștiți cât mai mult posibil, inhalați și expirați prin gură și foarte încet.

    "Turtle"

    Conform vechii legende indiene, broasca țestoasă a devenit animalul care a tras elixirul nemuririi pentru zei de la podeaua oceanului. Mudra, care a primit un astfel de nume, devine, de asemenea, un fel de panaceu pentru toți pacienții cu hipertensiune arterială. Exercițiul este recomandat tuturor persoanelor care doresc să trăiască mult timp. Pentru a realiza o mudra, ar trebui:

    • Întindeți brațele, îndoiți-le în coate;
    • Degetele se răsucesc în încuietoare;
    • Scoateți degetele, apoi conectați-le una lângă cealaltă.

    După o respirație foarte lentă și profundă, precum și o expirație, ar trebui să vă imaginați orice obiect de culoare verde. Aceeași tehnică, dar numai cu degetele usor țesute deasupra, este utilizată pentru a restabili echilibrul energetic și pentru a proteja împotriva pierderilor de energie. Pentru a garanta un rezultat excelent, puteți adăuga și tehnici de înțelepciune și respirație.

    "Turtle"

    Sfaturi importante pentru practicarea mudrelor

    Practica de est, care este mai aproape de yoga în eficiență, vă permite să distribuiți în mod corespunzător energia vitală, să închideți cercul și să eliminați pierderea sau "furtul". Gimnastica destul de simplă vă permite să scăpați de hipertensiune arterială și alte afecțiuni. Pentru a obține rezultatul maxim, este suficient să urmați recomandări simple:

    • Atingerea degetelor trebuie să fie fără presiune, iar mâinile în timpul exercițiilor trebuie să rămână relaxate. Este pe o relaxare completă și o artă înțeleaptă.
    • O atenție deosebită este acordată mudra care provoacă dificultăți în implementare. Fiecare punct de pe mâini și degete este responsabil pentru un anumit organ sau pentru un întreg sistem. Dacă îți folosești degetele într-o anumită ordine este dificilă, trebuie să te antrenezi din nou pentru a elimina problema.
    • Deoarece mudra a devenit un medicament pentru mulți, este folosit ca atare - cu o frecvență strictă de trei ori pe zi.
    • Nu trebuie să dai mai mult decât timpul specificat. Ca și în cazul medicamentelor, este important să nu exagerați.
    • Începătorii pentru dezvoltarea exercițiilor pot face gimnastică, pentru care ar trebui să dureze 15-30 de minute.
    • Nu merită să așteptați vindecarea instantanee dintr-o boală care sa dezvoltat de-a lungul anilor. Treptat, cu exercițiul, senzitivitatea mâinilor se va întoarce, echilibrul va fi restabilit, persoana va simți o creștere de energie și vigoarea, va uita de hipertensiune arterială.
    • Combinațiile trebuie mai întâi să învețe și să practice. Puteți efectua mai întâi mudra pe una și apoi pe cealaltă parte și apoi conectați-o.
    • Inteligent pentru compatrioți au devenit un instrument neobișnuit care ajută la uitarea bolii și restabilirea sănătății.

      Metoda nu are contraindicații, poate fi utilizată și în timpul tratamentului cu medicamente.

      Desenează concluzii

      Atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale reprezintă aproape 70% din totalul deceselor din lume. Șapte din zece persoane mor din cauza blocării arterelor inimii sau creierului.

      În mod deosebit înfricoșător este faptul că o mulțime de oameni nici măcar nu bănuiesc că au hipertensiune arterială. Și le lipsește ocazia de a repara ceva, pur și simplu condamnându-se la moarte.

      Simptomele hipertensiunii arteriale:

      • durere de cap
      • cardiopalmus
      • Puncte negre inaintea ochilor (muste)
      • Apatie, iritabilitate, somnolență
      • Vedere neclară
      • transpirație
      • Oboseala cronică
      • Inflamarea feței
      • Amorțeală și frisoane
      • Sărituri de presiune
      Chiar și unul dintre aceste simptome ar trebui să te facă să te întrebi. Și dacă există două, atunci nu ezitați - aveți hipertensiune arterială.

      Cum să tratăm hipertensiunea, când există un număr mare de medicamente care costă o mulțime de bani?

Link către publicația principală
->