Pentru prima dată, tehnica stop-start a fost propusă de urologul James Semans. Practic nu se deosebește de metoda lui Master și Johnson, bazată pe metoda "compresiei" (vezi mai jos).

Esența metodei "stop-start"

Prin masturbare, un om ajunge la starea de ejaculare și se oprește cu câteva momente înainte de ejaculare. După ce sa răcit puțin, continuă să se satisfacă până când ajunge la următorul vârf.

Prima etapă

Încercați să întârzieți intenționat dorința ulterioară de a ejacula timp de 15 minute. Repetați acțiunea de 3 ori și abia apoi permiteți-vă să experimentați ejacularea. Ie trebuie să vă mențineți pentru 3 sesiuni consecutive de 15 minute cu suficientă masturbare activă. Pentru a face acest lucru, modificați viteza masturbării.

În această etapă, ar trebui să învățați să recunoașteți sentimentele în fiecare etapă a excitației. La început, puteți să vă descompuneți și ejacularea va trece, dar după o anumită experiență veți învăța să vă recunoașteți mai bine sentimentele.

Sensibilitatea este cheia controlului ejacularii.

A doua etapă

A doua etapă este îmbunătățirea senzațiilor prin lubrifiere sau prin alte mijloace. Sarcina este aceeași: țineți apăsat timp de 3 sesiuni de 15 minute de masturbare activă.

Cât de bine veți învăța o practică solo va determina succesul dvs. cu partenerul dvs.

A treia etapă

A treia etapă se desfășoară cu un partener: cereți-i să vă masturbeze. Când ajungi la vârf, opriți partenerul și faceți o pauză: adică face același lucru ca și în practica solo. A avea un partener îmbunătățește sentimentul și complică practica.

A patra etapă

Puteți practica metoda stop-start în timpul actului sexual. Pentru a face acest lucru, opriți când aproape ajungeți la punctul critic. În timpul ticăloșii vă puteți mângâia partenerul prin mângâiere și sărutări. Dacă simțiți că dorința sexuală a încetat, continuați actul sexual.

Etapele practicii sunt date numai ca o desemnare a gradului de dificultate în implementarea tehnicii stop-start. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să începeți din prima etapă și să continuați să efectuați într-o ordine clară: puteți începe imediat să practicați a patra etapă, așa cum mulți oameni fac inconștient.

Evidențiază tehnica

  • De fiecare dată când încercați să ajungeți la punctul extrem și pentru a preveni ejacularea. Deoarece cu cât punctul este mai aproape de vârf, cu atât mai mult va fi amânată următoarea stare de gaze înainte de gaz.
  • Încercați să ascultați senzațiile, să înțelegeți mai bine când aveți un punct de întoarcere - momentul în care ejacularea este de neoprit.
  • Încercați să vă oferiți plăcerea maximă în practica solo, astfel încât condițiile să fie apropiate de acest act sexual (etapa 1-2). Explorați zonele erogene, angajând întregul trunchi al penisului, testiculelor, zonei perineale.
  • Practica clasei de cel puțin 3 ori pe săptămână , mai des - mai bine.

Tehnica "compresiei"

O trăsătură distinctivă a acestei tehnici de la tehnica "oprire-pornire" este comprimarea penisului în timpul cedării. Ie când vă apropiați de momentul ejacularii, trebuie să opriți și să stoarceți penisul timp de câteva secunde în următoarele moduri (Figura 1). Acest efect slăbește dorința de a ejacula, de parcă ar retrage atenția din partea ei.

Техника сжатия полового члена Fig.1. - Variante de comprimare a penisului (Master și Johnson)

Un bărbat care sa obișnuit cu masturbarea rapidă de la adolescență, la început va fi dificil să păstreze suficient timp. Dar de fiecare dată când timpul va crește și cu perseverența cuvenită, veți obține controlul asupra ejaculării.

Vezi și:

Adăugați un comentariu

*