Adesea, datorită programului de lucru strâns, nu există posibilitatea de a se antrena în afara casei. Acest lucru se poate datora lipsei de timp și dorința de a ajunge din casă în sala de gimnastică și apoi înapoi. Și nu. La urma urmei, o pregătire completă se poate face acasă, principalul lucru fiind acela de a avea echipament sportiv adecvat pentru casă . Pot fi gantere, bare orizontale, bare paralele etc. Dar cea mai bună opțiune ar fi achiziționarea unui complex sportiv de casă . Nu va dura prea mult spațiu în apartamentul dvs. și va fi foarte util de la el. Deci, ce complex de sport să alegeți?

Tipuri de complexe sportive de casă

De regulă, toate complexele sportive de casă se bazează pe perete, la care se atașează echipamentul sportiv necesar. Setul minim de astfel de complexe sportive este un perete cu o bară orizontală.

Спортивный комплекс с турником

Într-o construcție mai completă este peretele cu o bară și bare orizontale. Bara, la rândul său, poate fi cu accent pe presă, care vă va permite să faceți un exercițiu pe presă - ridicând picioarele drepte. De asemenea, un astfel de complex sportiv poate avea o bancă sub presă.

Спортивный комплекс с турником и брусьямиСпортивный комплекс с турником, брусьями и упором для прессаСпортивный комплекс с турником и скамьей для пресса

Cel mai complet complex al unui astfel de complex include o bară orizontală, bare paralele, o bancă pentru o barbell, un suport pentru o barbellă, suporturi pentru gantere.

Спортивный комплекс с полной комплектацией

Tipuri de complexe sportive de primire

Spacer. Este instalat în spațiul dintre podea și tavan. În plus, acest design este ușor de instalat, deoarece nu necesită foraj în perete sub ancore.

Trim. Fixat pe perete cu ancore și are un suport pentru podea. Cele mai multe complexe sportive au exact acest tip de atașament.

Cu balamale. Este fixat pe perete cu șuruburi de ancorare, la orice înălțime de la podea. La instalarea unui astfel de complex sportiv, consumatorul alege înălțimea de instalare.

распорный спортивный комплексПристенный спортивный комплексНавесной спортивный комплекс

Ce ar trebui să fie luat în considerare atunci când cumperi un complex sportiv?

Dimensiuni. Este necesar să se ia în considerare lungimea complexului instalat și înălțimea plafoanelor. Acest lucru este valabil mai ales pentru complexele instalate prin metoda peretelui.

Sarcina permisă. În pașapoartele produsului majorității complexelor vândute există informații despre încărcătura admisă (100 kg sau mai mult). Verificați cu vânzătorul înainte de a achiziționa încărcătura produsului permise pe produs.

Set complet. Depinde de configurația echipamentului sportiv care va fi amplasat pe complexul sportiv și, în consecință, de tipul antrenamentului dvs. În configurație, puteți crește atât numărul de echipamente sportive, cât și cele care nu sunt necesare.

Vezi și:

Adăugați un comentariu

*