Se pare că nu numai bărbații acordă atenție feselor femeilor, de asemenea, femeile nu vă deranjează să admirați fundul elastic de sex masculin. Oamenii de stiinta au descoperit ca femeile la nivel subconstient sunt cel mai interesate de aparitia barbatilor in latura, forma si volumul feselor. Acest lucru este confirmat de un sondaj efectuat în rândul femeilor, în care majoritatea a votat pentru femelele de sex masculin.
De ce tocmai fese, și nu biceps sau presă? Aceasta este o explicație logică. Bărbații cu fese mici și elastice sunt considerați a fi iubitori mai de succes în pat, deoarece pot face fricțiuni mai puternice datorită ei decât bărbații ale căror mușchi gluteuși nu sunt dezvoltați. Deci, toți oamenii care doresc să aibă un "al cincilea punct" atractiv trebuie să facă exerciții speciale pe formarea feselor elastice.
Exerciții cu sarcina pentru fese
Squatting cu barbell sau gantere
Este necesară efectuarea de squaturi profunde, astfel încât coapsele și vițeii să fie în contact, păstrând în același timp spatele drept și fără ridicarea călcâiului de pe podea. Dacă nivelul dvs. de flexibilitate nu vă permite să faceți o ghemuire plină, ghemuit cât mai adânc posibil. Același exercițiu poate fi efectuat prin ghemuirea cu gantere, urmând tehnica de a face exercițiul, după cum se arată mai jos.