Низкий тестостерон у мужчин – причины и следствие Nivelurile scăzute de testosteron la bărbații vârstnici și de vârstă mijlocie nu sunt mai puțin frecvente, iar schimbările de vârstă sunt adesea cauza. La vârsta de aproximativ 35-40 de ani, producția de testosteron începe să scadă cu 1-2% pe an, iar la vârsta de 50 de ani se observă o deficiență de androgen. Dacă apare deficitul androgen la o vârstă mai devreme, atunci cauzele scăderii testosteronului nu sunt legate de modificările legate de vârstă.

Cele mai frecvente cauze ale testosteronului redus

Vârsta. După o anumită perioadă de vârstă (40 de ani), există o scădere a producției de testosteron. O scădere a testosteronului este cauzată de schimbările legate de vârstă și este un proces ireversibil. Datorită deficienței androgene severe, este necesară efectuarea terapiei hormonale.

Putere . Dieta necorespunzătoare, care nu conține vitaminele și mineralele necesare pentru bărbați , poate fi cauza principală a nivelului scăzut de testosteron. Este important să se ofere organismului materiale de construcție pentru formarea moleculelor de testosteron. În dieta trebuie să includă alimente care cresc testosteronul și exclud alimentele care scad testosteronul .

Excesul de greutate . Una dintre cele mai periculoase cauze ale testosteronului redus. Ce este supraponderabil periculos la bărbați? În primul rând, producția de hormoni masculini este suprimată. În al doilea rând, este lansată producția de hormoni feminini, estrogen. Estrogenii din corpul masculin inhibă în continuare producția de testosteron.

Obiceiuri rele . Alcoolul, tutunul, drogurile ajută la reducerea testosteronului.

Lipsa activității fizice . Educație fizică și exerciții cu creșterea testosteronului. Acest lucru se referă la un plan moderat de antrenament (3-4 pe săptămână). Dimpotrivă, exercițiile excesive și antrenamentele zilnice epuizante pot determina scăderea testosteronului.

Și alte cauze care reduc testosteronul.

Testosteron scăzut la bărbați - corolar

  • Volumul și forța musculară reduse. Testosteronul are un efect anabolic, adică responsabil pentru creșterea și forța musculară. Prin urmare, cu testosteron scăzut, există o scădere a masei musculare și a forței.
  • Scăderea libidoului și disfuncția erectilă. Deoarece testosteronul este responsabil pentru dorința sexuală, împreună cu căderea sa, se observă slăbirea dorinței sexuale.
  • Creșterea iritabilității.
  • Creșterea depunerii excesului de grăsimi. Lipsa de testosteron încetinește metabolismul, ducând ulterior la depunerea de grăsimi.
  • Reducerea liniei parului. Părul de pe corp și față este una din caracteristicile sexuale masculine.
  • Ginecomastia (creșterea sânilor la bărbați). Observată cu o scădere puternică și prelungită a testosteronului.

Dacă testosteronul nu este coborât la un nivel critic, puteți încerca creșterea testosteronului în mod natural . În caz contrar, este necesar să se supună terapiei de substituție cu testosteron, care va fi prescrisă de medicul curant.

Vezi și:

Adăugați un comentariu

*